攀岩收繩：終極指南

攀岩收繩是攀岩的關鍵技術，確保攀登者安全且順利。本文將詳細探討攀岩收繩的各個面向，內容涵蓋從基本設備、技巧到先進策略。

目錄

1. 設備介紹
2. 收繩技巧
   2.1 基本收繩
   2.2 煞車技巧
3. 先進策略
   3.1 多段收繩
   3.2 收繩系統
4. 注意事項
5. 常見問題

1. 設備介紹

攀岩收繩需使用以下設備：

繩索：繩子連接攀登者和收繩者，提供防護和支撐。

保險器：裝置安裝在繩索上，讓收繩者控制繩子的張力。

快扣：連接保險器和攀登者安全帶的環狀金屬件。

2. 收繩技巧

2.1 基本收繩

1. 站立穩定，雙腳與肩同寬。
2. 左手持繩，右手握保險器。
3. 攀登者開始攀爬時，慢慢釋放繩索。
4. 當攀登者接近下一道保險點時，收緊繩索，將攀登者拉向自己。
5. 攀登者到達保險點後，收繩者必須鎖定保險器，防止攀登者墜落。

2.2 煞車技巧

收繩時最重要的技巧是煞車。以下有兩種常見的煞車方式：

半張力煞車：

1. 右手握保險器，左手壓住繩索。
2. 當需要煞車時，壓緊左手，阻擋繩索移動。

動態煞車：

1. 右手握保險器，左手持繩，形成一個「S」形。
2. 當需要煞車時，用左手快速向下拉繩索，形成一個「結」阻擋繩索移動。

3. 先進策略

3.1 多段收繩

在長路線攀爬中，可能需要用到多段收繩。這種技術涉及使用多個保險點，將繩索切割成較短的段落。以下是多段收繩的步驟：

1. 將繩索固定在第一個保險點上。
2. 攀登者攀爬到第二個保險點。
3. 收繩者將繩索從第一個保險點上解開，並固定在第二個保險點上。
4. 攀登者繼續攀爬，直到到達下一個保險點。
5. 重複步驟 3 和 4，直到攀登完成。

3.2 收繩系統

收繩系統是指使用機械設備輔助收繩的技術，例如：

自動鎖定裝置（ATC）：一種自動鎖定的保險器，當攀登者墜落時，會立即鎖定繩索。

半自動鎖定裝置（Grigri）：一種半自動鎖定的保險器，需要收繩者同時控制兩個把手才能釋放繩索。

4. 注意事項

收繩時應注意以下事項：

• 始終保持警覺，關注攀登者的情況。
• 從不鬆懈繩索的張力。
• 注意繩索的磨損和損傷。
• 如果發生墜落，應立即鎖定保險器。
• 定期練習收繩技巧，以提高熟練度。

5. 常見問題

常見問題 1：收繩時應該站多遠？

大約 1-2 公尺，足以適應攀登者墜落的距離。

常見問題 2：如何避免繩索纏結？

保持繩索拉緊，避免在不必要時釋放太多繩索。

常見問題 3：如果攀登者墜落，收繩者該如何反應？

立即鎖定保險器，並準備支撐攀登者的重量。

推薦連結

• 攀岩收繩技巧 - 台灣攀岩網https//www.taiwantravelclimbing.com/category/%E7%99%92%E5%90%84%E6%8A%80%E5%B7%A7/
• 收繩技巧完整教學 - 攀岩運動俱樂部https//www.climbing-club.com.tw/technique/belay-tips/

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