抱石 費用：完整指南
抱石運動近年來在台灣蔚為風潮，許多人躍躍欲試，體驗攀岩的樂趣。本文將提供完整的抱石費用指南，包含場館費用、裝備費用、教練費用等，幫助您預估和規劃抱石活動的預算。
目錄
- 場館費用
- 裝備費用
- 教練費用
- 其他費用
- 結論
- 外部推薦連結
- 常見問題
場館費用
抱石場館的費用通常會根據時段、入場時間和會員資格而有所不同。以下是台北地區幾家熱門抱石場館的費用參考：
場館名稱 一般時段 非尖峰時段 會員 月
Boulder Zone 每小時 350 元 每小時 300 元 1,800 元
極限戶外 每小時 400 元 每小時 320 元 1,980 元
好客攀岩館 每小時 280 元 每小時 240 元 1,500 元
攀岩王 每小時 450 元 每小時 380 元 2,000 元
離地30公分 每小時 300 元 每小時 250 元 1,600 元
裝備費用
抱石所需的裝備包括攀岩鞋、攀岩粉和護膝。以下是一些基本款裝備的價格範圍：
攀岩鞋：1,500 元 - 3,000 元
攀岩粉：200 元 - 400 元
護膝：500 元 - 1,000 元
建議一開始先租借裝備，待熟悉運動後再考慮購入個人裝備。
教練費用
如果您想更系統地學習抱石技巧，聘請教練將是良好的選擇。教練費用通常會根據教練經驗、課程內容和課程時數而有所不同。以下是台北地區幾家抱石場館的教練費用參考：
場館名稱 個人課程 團體課程
Boulder Zone 每小時 1,200 元 每小時 800 元 4 人以上
極限戶外 每小時 1,300 元 每小時 900 元 4 人以上
好客攀岩館 每小時 1,000 元 每小時 700 元 4 人以上
攀岩王 每小時 1,400 元 每小時 1,000 元 4 人以上
離地30公分 每小時 1,100 元 每小時 750 元 4 人以上
其他費用
除了場館費、裝備費和教練費外，抱石活動還可能產生其他費用，例如：
- 交通費：前往抱石場館的交通費用
- 飲食費：場館內或附近販售的飲食
- 保險：部分場館提供保險，可視個人需求加購
結論
抱石活動的費用會根據個人需求和選擇而有所不同。如果您是初學者，建議先以租借裝備和短期課程為主，待熟悉運動後再考慮購入個人裝備和長期課程。總體而言，在台灣進行抱石活動的費用約在每小時 300 元 - 500 元之間。
外部推薦連結
- 抱石場館指南https//www.boulderingtaiwan.com/gyms/
- 抱石裝備指南https//www.climbing.com/skills/how-to-choose-the-right-climbing-shoes/
常見問題
Q：抱石安全嗎？
A：抱石是一項相對安全的運動，但仍有跌落的風險。建議在有保護措施的場館進行，並遵循教練指示。
Q：抱石適合什麼年齡層？
A：抱石適合各年齡層，但建議兒童在教練指導下進行。
Q：抱石需要什麼先備條件？
A：抱石不需要特別的先備條件，但良好的體能和協調性將有助於練習。
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