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攀岩同好會

攀岩與抱石：臺灣岩場指南

熱愛冒險的朋友們，準備好迎接攀岩與抱石的刺激魅力！臺灣擁有豐富的岩場資源，從壯闊的戶外絕壁到室內訓練場館，提供各個級別的攀登者難忘的體驗。
攀岩與抱石：臺灣岩場指南

目錄

  1. 攀岩與抱石的定義
  2. 攀岩裝備指南
  3. 臺灣戶外岩場介紹
  4. 臺灣室內攀岩場館推薦
  5. 常見問題

攀岩與抱石的定義

攀岩與抱石都是利用身體力量和技巧在垂直或傾斜的岩壁上移動的運動，但兩者在形式和裝備上有所不同。

攀岩

  • 使用繩索、吊帶等裝備進行保護。
  • 路線較長，通常需要超過 10 公尺的攀登距離。
  • 分為頂繩攀登（Top Rope）和先鋒攀登（Lead Climbing）兩種。

抱石

  • 不使用繩索保護，僅利用抱石墊減緩衝擊。
  • 路線較短，通常在 3 公尺以下。
  • 以完成特定路線（問題）為挑戰目標。

攀岩裝備指南

進行攀岩與抱石，需要準備以下裝備：

  • 攀岩鞋：提供良好的抓地力和支撐力。
  • 吊帶：保護墜落時的身體安全。
  • 繩索：連接攀登者與確保者，用於頂繩攀登。
  • 快扣：連接繩索與裝備。
  • 上升器：協助攀登者沿繩索上升。
  • 抱石墊：緩衝墜落時的力道。

臺灣戶外岩場介紹

臺灣擁有各式各樣的戶外岩場，滿足不同級別攀登者的需求。

北部

  • 龜山島：火山岩質，提供各種難度的路線。
  • 龍洞：砂岩岩質，以海邊景色聞名。
  • 三貂角：結晶石灰岩岩質，路線較難。

中部

  • 八卦山：砂岩岩質，適合初學者。
  • 九九峰：花崗岩岩質，以大岩壁和瀑布景觀著稱。
  • 合歡群峰：花崗岩岩質，位於高山地區，風景優美。

南部

  • 人止關：砂岩岩質，以長距離路線為主。
  • 牡丹鼻：花崗岩岩質，提供陡峭和技術性高的路線。
  • 鵝鑾鼻：砂岩岩質，位於海邊，有豐富的水蝕地貌。

臺灣室內攀岩場館推薦

北部

  • The Wall：全國最大的攀岩場館，提供豐富的路線和訓練設施。
  • 攀岩者：位於信義區，擁有都市時尚的攀岩環境。
  • 巢運動公園：結合攀岩、跑酷等多項運動的室內場館。

中部

  • 極限運動天地：台中規模最大的室內攀岩場館，提供各式路線。
  • 攀岩館：位於台中東海大學，以舒適寬敞的攀岩環境著稱。
  • 飛鼠冒險樂園：結合攀岩、繩索等高空冒險活動的室內場館。

南部

  • 好望角：高雄規模最大的室內攀岩場館，提供多樣化的路線。
  • Vertical Up!：位於台南，提供舒適的攀岩空間和專業的教練指導。
  • 捷克冒險：結合攀岩、射擊等多項冒險活動的室內場館。

常見問題

攀岩與抱石有什麼差別？

如上文所述，攀岩使用繩索保護並進行較長的攀登，而抱石不使用繩索並集中在較短的特定路線上。

攀岩需要哪些裝備？

攀岩需要攀岩鞋、吊帶、繩索、快扣、上升器等裝備，抱石則需要抱石鞋和抱石墊。

臺灣有哪些適合初學者的岩場或場館？

適合初學者的戶外岩場包括八卦山、三貂角；適合初學者的室內攀岩場館包括 The Wall 初學者區、攀岩館。

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